SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaki jest

  • O k***a jaki odzew, jutro wyniki robie, prawde mowiac nie czuje zadnej roznicy czy wbije towar czy co 4 dni czy co 7, cos mi "zabija" libido I energie I raz mi ciezko wytrzymac ze sobą a raz jest git. Co zbadac testosteron wolny, prolaktyne, estro styknie?

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 9500 Data: 2018-01-07 15:36:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A jaki koszt wysyłki? Jest możliwość za pobraniem? Rezerwuje bcaa Cola

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3487 Data: 2018-01-07 16:04:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • P.H.U.L - do oceny.

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Cześć, zacznę od tego, że staż jaki posiadam to troche ponad 2lata. Jestem hardgainerem i mimo tego czasu nie ma jakis super efektow, zaczynalem z 60kg, aktualnie jest dosyc stabilne 70, rok temu w listopadzie 77 ale zlamalem reke i jakos nie po mojej mysli sie rok potoczyl, jezeli chodzi o treningi. Plany przez jakie przeszdlem to glownie FBW i [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 368 Data: 2018-01-07 16:26:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podsumowanie informacji

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] rzeczywiście można (ale nie trzeba) miejsce dla gainera, ale po kolacji? Pytanie czy ta twoja dieta zakłada tego gainera? Czy chcesz go dodać dla spotęgowania efektów? Na to jaki produkt wybrać będzie można coś powiedzieć jak odpowiesz na moje pytania. 2)Mam ułozny plan treningowy na pon/czw/sb. Postanowiłem, ze dodam jeszcze cwiczenia na brzuch [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1583 Data: 2018-01-07 16:41:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sterydy anaboliczno-androgenne (SAA) przyjęto z entuzjazmem, gdy pojawiły się one pod koniec lat 40 XX wieku, jednak okazał się on przedwczesny. Niewiele współczesnych terapii obejmuje preparaty z rodziny pochodnych testosteronu czy DHT, głównie ze względu na dotkliwe skutki uboczne.  Znany jest też przypadek 26-latka, trójboisty, który po dawce [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 19290 Data: 2018-01-07 17:03:20
  • Podsumowanie informacji

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] rzeczywiście można (ale nie trzeba) miejsce dla gainera, ale po kolacji? Pytanie czy ta twoja dieta zakłada tego gainera? Czy chcesz go dodać dla spotęgowania efektów? Na to jaki produkt wybrać będzie można coś powiedzieć jak odpowiesz na moje pytania. A jak wygląda cały plan treningowy?[/Pon-Wyciskanie sztangi na ławce poziomej 15x10x8x6 3. [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1583 Data: 2018-01-07 17:14:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szybkie posiłki na mase do pracy

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Witam Nie ma jednej, uniwersalnej i zarazem optymalnej diety dla wszystkich. Dieta musi zostać indywidualnie dopasowana nie tylko do potrzeb organizmu i celu jaki przed sobą stawiasz, ale także do Twoich preferencji i zdolności kulinarnych oraz możliwości organizacyjnych i czasowych tak w kontekście przygotowywania posiłków jak i ich konsumpcji. [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-07 17:58:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Czawaj - Dare to Dream

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 6.01.2018 - DT Wstałem z potwornymi zakwasami na nogach, ale już ogólnie mniej obolały niż wczoraj. Przez chwilę planowałem poćwiczyć w domu, jak pomyślałem jaki ruch będzie dziś na jedynej w okolicy otwartej siłce, ale ze względu na małe zmiany w treningu, ruszyłem. https://i.imgur.com/mdFHhCL.jpg Po treningu takie oto [...]

    Odpowiedzi: 3315 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-07 19:01:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyjazd-potrzebna pomoc w diecie

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Nie wiem jak ceny w dani się kształtują, jak jedziesz w formach zarobkowych to bym to przeanalizował by nie wyszło tak ze mało co przywieziesz jak pieniądz jest twoim celem, no i zależy też na jaki okres jedziesz bo jak np miesiac to bym to olał wszytsko i starał siejak najwięcej grosza przywieźć i na jedzeniu bym się nie skupiał zbytnio.

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 7036 Data: 2018-01-07 19:22:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spienianie mleka

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Panowie jaki jest najmniejszy pojemnościowo dzbanek do spieniania mleka?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 277 Data: 2018-01-07 19:40:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spienianie mleka

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Nie wiem o co Ci chodzi, jaki znajdziesz taki będziesz miał, na świecie jest tyle firm ze nie wiem.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 277 Data: 2018-01-07 19:55:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Plany są oceniane w oddzielnych tematach z wypełniona ankietą działu, nie wiemy np dla kogo taki plan jaki jest jego cel.

    Odpowiedzi: 5915 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-07 21:15:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problemy z przyrostami, nieproporcjonalna (?) sylwetka

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witaj. Nie uważam, że progress jaki wykonałeś (sądząc po wadze) jest słaby. Zaczynałeś z niskiej bardzo wagi to już świadczy o Twojej genetyce, że będzie Ci ciężko budować. Pamiętaj, że sport sylwetkowy i budowanie masy to proces bardzo długotrwały. 10kg mięśni buduje się kilka lat, a im poziom zaawansowania wyższy tym wolniej to się odbywa. [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1834 Data: 2018-01-07 22:59:20 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • jaki alkohol ostatnio troche popilem i tyle xD zwolnienie wzialem 3 dni lekarka sie srala ze na tydzien bo mam zapalenie drog oddechowych cos tam cos tam, ale w czwartek jak pojde to jest szansa zapisac sie jeszcze na sobote wiec ide

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-08 20:03:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niejednokrotnie jesteśmy zaskoczeni tym, w jaki sposób młodzi ludzie próbują zdobyć popularność w sieci. Krótką karierę w mediach społecznościowych rozpoczął piętnastoletni Tyler Jackson, który publicznie chwali się stosowaniem sterydów. Jego pseudonim to „BigNattyDaddy”.   Według niego budowanie sylwetki to długotrwały proces, który jednak warto [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 27815 Data: 2018-01-08 20:21:49
  • Najpierw na badanie na początek USG żeby ocenić dokładnie jaki jest stopień uszkodzenia tkanek miękkich

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 867 Data: 2018-01-08 21:03:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 29 kg w 1.5roku jak schudnac pomocy !

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] z potrzebami fizjologicznymi organizmu, mowa tutaj o odpowiedniej ilości kalorii względem jego zapotrzebowania . Robiłaś profil lipidowy jak i hormony tarczycy? t3, t4. Dobrze by było jeszcze nadnerczy się przyjrzeć. Niemniej, nie chce szukać problemu na siłę. Wstaw w jaki sposób się odżywiasz? warto byloby wprowadzić treningi całego ciała.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2316 Data: 2018-01-08 21:38:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problemy z przyrostami, nieproporcjonalna (?) sylwetka

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] Mógłby ktoś jeszcze zerknąć na plan i zobaczyć czy nie mam przeładowanych tricepsów? 4 serie wyciskania, 3 serie arnoldków i 2 serie pompek na triceps to nie za dużo? Oraz jaki jest wpływ rozciągania na siłę i sylwetkę? Trzeba to robić? Zmieniony przez - typowydzieciak123 w dniu 2018-01-08 22:25:12 Zmieniony przez - typowydzieciak123 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1834 Data: 2018-01-08 22:23:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomyślcie sobie jaki będzie strach wśród ciężkich i jaki będzie hype gdy Ngannou zrobi z Miocica warzywo w 1R %-) https://scontent-lht6-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/25550524_10155562764079902_5968288921798257386_n.jpg?oh=dbfa9a9471f439f441f5096f4e3a34e8&oe=5AFBB488 Jak strażak go nie pokona to chyba nikt przez kilka lat, Cain raczej za mały i po zbyt [...]

    Odpowiedzi: 125 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-08 23:13:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobór odpowiedniej suplementacji

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Kwestia ile czasu wczesniej cwiczyles i jaki poziom tluszczu jest. Bialko mozna kupic i bcaa tez ale reszta po co. Najwazniejsze jest dieta i porzadny trening.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1044 Data: 2018-01-09 05:14:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)